Dầu gạo là gì? Dầu gạo có tác dụng gì?

Chủ đề dầu gạo là gì? Dầu gạo có tác dụng gì trong các diễn đàn làm đẹp, chăm sóc sức khỏe hiện nay được chị em quan tâm đến rất nhiều. Đặc biệt, dầu gạo được ứng dụng rất nhiều trong làm đẹp và được xem là bí quyết để dưỡng da hiệu quả, an toàn. Muốn tìm hiểu chuyên sâu hơn về nguyên liệu này, mời bạn đọc của Amfiteatar.com dõi theo.

Định nghĩa dầu gạo là gì?

Dầu gạo là gì?  Dầu gạo (hay còn được gọi là dầu cám gạo) là dầu được chiết xuất từ lớp vỏ bên ngoài của hạt gạo, hay nói cách khác là từ lớp cám gạo.

dầu gạo là gì

Dầu gạo nhiệt độ sôi của nó khá cao khoảng 232 độ C và có mùi hương nhẹ dịu cho nên rất thích hợp cho các món chiên, xào.

Dầu gạo được dùng phổ biến ở các nước châu Á như một loại dầu ăn, chẳng hạn như Bangladesh , Nhật Bản, Trung Quốc, Ấn Độ. Là một nguyên liệu để làm mỹ phẩm, bánh kẹo, chất đánh bóng, kem giày.

Dầu gạo có thành phần tương tự như dầu đậu nành, tuy nhiên nó có nhiều hơn các chất chống oxy hóa hơn. Dầu gạo khá an toàn khi uống với hầu hết mọi người, tuy nhiên khi bôi dầu gạo lên da thì có thể gây ngứa,  ửng đỏ đối với những người có làn da nhạy cảm.

Nắm được dầu gạo là gì, tiếp theo chúng ta cùng tìm hiểu xem dầu gạo có tác dụng gì trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp? Cùng chúng tôi cập nhật ngay :

Tác dụng của dầu gạo trong việc chăm sóc sức khỏe

Giảm cholesterol

Sử dụng dầu gạo để nấu ăn thay cho dầu đậu nàng sẽ giúp giảm hấp thu lượng cholesterol, tăng việc loại bỏ cholesterol trong máu. Việc này sẽ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hoặc huyết áp cao hiệu quả.

dầu gạo là gì 2

Duy trì chất dinh dưỡng ngay ở nhiệt độ cao

Bởi vì nó có nhiệt độ sôi khá cao cho nên nó vẫn duy trì được lượng dinh dưỡng của mình khi nấu ở nhiệt độ cao, do dó nó rất thích hợp cho các món chiên xào.

Giúp hấp thụ dầu ít hơn trong khẩu phần ăn

Sử dụng dầu gạo ít dính vào thức ăn hơn do vậy bạn sẽ hấp thụ dầu vào cơ thể ít hơn.

Dầu gạo có tác dụng gì trong việc tăng cường khả năng miễn dịch

Bởi vì có nhiều chất chống oxy hóa cho nên dầu gạo sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Dầu gạo còn ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Bởi lẽ, dầu gạo rất giàu vitamin E – đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có tính antimutagenic, vì vậy  giúp ngăn ngừa ung thư. Cụ thể là chứng ung thư dạ dày nguy hiểm đến tính mạng con người.

Giảm các triệu chứng ở thời kì mãn kinh cho phụ nữ

Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sử dụng dầu cám gạo sẽ giúp giảm một số triệu chứng ở kì mãn kinh như hiện tượng nóng bừng ở cơ thể.

dầu gạo là gì 3

Sử dụng dầu gạo giảm nguy cơ bị sỏi thận

Một trong những chất có trong dầu gạo có thể làm giảm hấp thu canxi, từ đó ngăn ngừa bị sỏi thận và sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang,…

Dầu gạo có tác dụng gì trong việc giảm cân

Dầu gạo được biết đến là nguyên liệu giảm cân hiệu quả. Nó có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất, vì vậy từ đó có thể giúp giảm cân.

Dầu gạo có tác dụng gì trong việc chăm sóc da

Một trong những tác dụng của dầu gạo đó chính giúp làm đẹp da. Vì squalene có trong dầu gạo dễ dàng hấp thụ vào da  giúp cho làn da mềm mại, dẻo dai. Đồng thời chứa hàm lượng vitamin E cũng rất lớn sẽ giúp chống lão hóa sớm.

Dầu gạo giúp điều trị viêm da dị ứng hiệu quả, thực tế cho thấy một số người đã giảm hẳn các triệu chứng của eczema như phát ban (ửng đỏ) trên làn da sau khi bôi dầu gạo và một số khác thì không.

Vậy là bạn đã nắm phần nào về dầu gạo là gì? Dầu gạo có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp.  Hãy ứng dụng ngay nguyên liệu này trong bữa ăn hàng ngày cũng như chăm sóc sắc đẹp một cách hiệu quả.

Cách sử dụng dầu gạo hiệu quả

Dầu gạo thường được chia làm 2 loại to và nhỏ, đối với loại to thì thường được dùng để nấu ăn, còn loại nhỏ thì thường dùng để chăm sóc sắc đẹp.

Dùng dầu gạo để nấu ăn

dầu gạo là gì 4

Bạn sử dụng dầu gạo như dùng dầu đậu nành để nấu nướng hàng ngày. Nó rất thích hợp với các món chiên, xào hoặc salat.

Dùng dầu gạo để làm đẹp

Tẩy trang với dầu gạo: Bôi dầu gạo lên mặt, sau đó dùng bông lau đi rồi rửa lại với nước. Với cách tẩy trang này rất sạch mà không làm khô da nữa đấy.

Làm sạch da trước khi dưỡng với dầu gạo

Dưỡng da siêu hiệu quả với dầu gạo: Rất đơn giản, bạn hãy trộn dầu gạo với bột trà xanh hoặc nước trà xanh để tạo thành mặt nạ dưỡng da. Đối với mặt nạ này, bạn có thể đắp mặt nạ này hằng ngày để chăm sóc da.

dầu gạo là gì 5

Tẩy tế bào chết với dầu gạo: Hãy trộn dầu gạo muối biển, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng lên da với hỗn hợp này và cuối cùng là rửa sạch với nước.

Hy vọng với những thông tin về dầu gạo là gì? Dầu gạo có tác dụng gì trên sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về nguyên liệu này.  Để có làn da đẹp, bên cạnh việc chăm sóc da ở ngoài thì bạn cần lưu ý đến việc chăm sóc da chuyên sâu từ bên trong.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *