Resveratrol là gì cùng kiến thức từ A đến Z về hoạt chất này

Resveratrol là gì có lẽ không còn là vấn đề xa lại với phái đẹp chúng  ta. Bởi nó được xem là “thần dược” chống lão hóa, giúp duy trì tuổi thanh xuân. Không chỉ tuyệt vời cho sắc đẹp, Resveratrol còn mang đến công dụng hữu ích trong việc làm đẹp. Để có cái nhìn tổng quan nhất về Resveratrol từ nguồn gốc cho đến tác dụng, … Hãy cùng Tạp chí khoa học amfiteatar dõi theo ngay bài viết dưới đây:

Resveratrol là gì?

Tìm hiểu định nghĩa về Resveratrol là gì? Theo các tài liệu cập nhật cho thấy, đây là một chất chống oxy hóa thần kỳ. Chất này có mặt trong các loại quả mọng có màu đỏ hoặc màu tím. Cụ thể, Resveratrol có trong các loại quả mọng màu đỏ hoặc tím như lượu, nho. Bên cạnh đó, Resveratrol còn có ở trong các loại hạt như quả óc chó, hạt mè, hạt đậu phộng,…

Resveratrol là gì

Hiểu một cách đơn giản, Resveratrol là gì? Là một hợp chất vô cùng có lợi cho cơ thể, cần thiết cho sự khỏe mạnh của tế bào, hệ miễn dịch. Resveratrol còn tham gia vào chức năng để duy trì vẻ đẹp mịn màng cho làn da, giúp móng tay, tóc khỏe.

Nguồn gốc của Resveratrol

Sau khi đã hiểu được Resveratrol là gì rồi thì chúng ta cùng tìm hiểu nguồn gốc của nó như thế nào?  Như định nghĩa trên thì chúng ta dễ dàng hình dung được nguồn gốc của Resveratrol. Hoạt chất này có nguồn gốc từ thiên nhiên đất mẹ ban tặng cho con người của chúng ta.

Nguồn gốc của Resveratrol

Resveratrol là hoạt chất được tìm thấy trong nhiều loại quả như nho, mâm xôi, các loại đậu, dâu tằm, mận, quả việt quất. Trong đó, hàm lượng resveratrol được tìm thấy nhiều ở vỏ nho và hạt nho.

Trong các loại nho tươi thường cho 50-100ug resveratrol/gram nho. Giống nho có tên gọi là muscadine cho lượng resveratrol cao gấp nhiều lần so với các loại khác.

Nguồn gốc của Resveratrol

Như vậy, nguồn gốc của Resveratrol là từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn khi sử dụng cho sức khỏe, làm đẹp.

Những tác dụng của Resveratrol cho da tóc và sức khỏe

Công dụng của Resveratrol là gì bạn đã biết, nếu chưa hãy cùng Tạp chí khoa học amfiteatar điểm qua những tác dụng hữu ích mà nó mang đến:

Resveratrol chống lão hóa

Theo thời gian, lão hóa sẽ tấn công trên cơ thể của chúng ta. Các gốc tự do có trong cơ thể sẽ tấn công vào các phân tử khỏe mạnh của tế bào, khi chúng tích tụ lâu dần sẽ làm gia tăng quá trình lão hóa cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn.

Resveratrol chống lão hóa

Nhưng, Resveratrol với khả năng chống oxy hóa siêu đỉnh, cho nên nó giúp trung hòa nhanh chóng các gốc tự do bằng cách kích hoạt các nhân tố điều tiết enzyme Telomerase. Nhờ vậy mà rút ngắn được các Telomere và phát huy khả năng chống lão hóa hiệu quả.

Bảo vệ thần kinh

Được biết đến là hoạt chất giúp làm giảm sự thoái hóa thần kinh và bảo vệ thần kinh hiệu quả. Theo nhiều tài liệu cho thấy, Resveratrol có công dụng hữu ích trong việc bảo vệ các tế bào thần kinh, chặn lại sự tích tụ mảng bám beta-amyloid có thể dẫn đến bệnh Alzheimer.

Resveratrol đối với sức khỏe tim mạch

Với những người mắc phải các vấn đề về tim mạch thì bổ sung Resveratrol là sự cần thiết. Bởi, nó có khả năng giúp giảm huyết áp ở những ai mắc bệnh tim mạch. Sở dĩ như vậy là bởi Resveratrol ức chế NADPH và tạo ra eNOS. Bên cạnh đó, Resveratrol còn có khả năng giúp giảm sự hình thành mảng bám trong động mạch, phòng chứng xơ cứng và xơ vữa động mạch.

Resveratrol đối với sức khỏe tim mạch

Giúp cân bằng lượng đường trong máu

Những thực phẩm màu đỏ, chứa Resveratrol có hàm lượng chất xơ dồi dào. Cho nên, nó có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Vì vậy mà Resveratrol còn được biết với công dụng giúp cân bằng lượng đường trong máu của chúng ta.

Chống béo phì

Bạn có biết rằng, các nhà khoa học Đức thuộc Trường ĐH ULM đã mang đến một thông điệp là hoạt chất chính resveratrol có thể giúp ngăn chặn sự sinh sản và phát triển của tế bào mỡ trong cơ thể người. Đặc biệt, là resveratrol trong nho, trong rượu vang nho đỏ rất hữu ích, giúp chống béo phì, cho bạn vóc dáng như mong đợi.

Chống béo phì

Tác dụng đối với cho xương khớp

Resveratrol có trong tự nhiên, đặc biệt là trong quả nho có khả năng ngừa loãng xương hiệu quả. Không gì phải ngạc nhiên, nghiên cứu này được công bố trên chuyên san Clinical Endocrinology & Metabolism cho thấy: Chúng ta bổ sung resveratrol là giải pháp giúp tăng mật độ chất xương ở cột sống đối với nam giới mắc hội chứng trao đổi chất. Do đó, nghiên cứu này mở ra hy vọng về liệu pháp điều trị chứng loãng xương cho con người hiện nay.

Tác dụng đối với cho xương khớp

Ngăn ngừa ung thư

Khi bàn về công dụng của Resveratrol là gì thì không thể không nói tới khả năng ngừa ung thư của nó. Resveratrol có khả năng ức chế tăng trưởng u bướu buồng trứng, ruột già và vú, tăng trưởng cấp dòng tế bào bạch cầu. Đồng thời, nó có khả năng trong việc ngăn ngừa tế bào ung thư gan khỏi xâm nhập mô địa phương – tất cả đều là cơ chế tiềm tàng nhằm giảm nguy cơ ung thư.

Cải thiện sức khỏe gan

Theo các kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, nho và nước ép nho đem đến lợi ích cho gan bởi chứa Resveratrol. Cho nên, Resveratrol hữu ích trong việc giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương và tăng hiệu quả của việc chống oxy hóa.

Bổ sung những thực phẩm có chứa hàm lượng Resveratrol cao chính là giải pháp cải thiện sức khỏe gan hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo. Gan là cơ quan vô cùng quan trọng, giúp đào thải độc tốc, cho nên chúng ta cần phải chăm sóc nó kỹ lưỡng để đảm bảo các chức năng cần thiết cho sự tồn tại, phát triển cơ thể.

Cải thiện sức khỏe gan

Chống lại bức xạ

Bên cạnh đó, tác dụng của Resveratrol là gì cần phải nói tới khả năng chống lại bức xạ, tia UV của nó. Cho nên, các chuyên gia mới thường đưa ra lời khuyên bổ sung các thực phẩm chứa resveratrol dồi dào, để bảo vệ da trước tia bức xạ mặt trời.

Bởi thế, Resveratrol thường là thành phần có mặt trong mỹ phẩm chăm sóc da. Đặc biệt là sản phẩm kem phòng và trị lão hóa, kem chống năng cho da,….

Ngăn ngừa mất thính giác

Dựa theo một nghiên cứu đáng chú ý được tiến hành bởi bác sĩ tai mũi họng Tiến sĩ Michael Seidman đã phát hiện ra rằng hoạt chất resveratrol, có thể có chút ảnh hưởng có lợi đối với thính giác của bạn khi bạn về già.Và ông đã thử nghiệm các hiệu ứng resveratrol trên khả năng nghe của chuột. Do đó, resveratrol còn được biết đến với công dụng ngăn ngừa mất thính giác.

Ngăn ngừa mất thính giác

Tăng kích thích tố giới tính

Resveratrol không chỉ giải quyết tình trạng mất cân bằng hormone cho cơ thể mà nó còn giúp tăng kích thích tố giới tính. Vì vậy, bổ sung resveratrol là sự cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Nhưng, để đạt được hiệu quả nhất định thì cần phải bổ sung Resveratrol một cách khoa học.

Chống nhiễm trùng

Các nhà khoa học người Scotland và Singapore đã quan tâm tới những tính chất chống viêm của Resveratrol. Và họ đã chứng minh trên các con chuột rằng những tính chất chống viêm của chất Resveratrol là hoàn toàn chính xác. Cho nên, đây là một trong những công dụng tuyệt vời mà resveratrol mang đến cho sức khỏe con người.

Tác dụng phụ của Resveratrol

Tác dụng phụ của Resveratrol là gì bạn đã biết hay chưa? Giải đáp điều này các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng cho biết như sau: Nếu dung nạp 500 mg thuốc có chứa Resveratrol sẽ rất tốt cho người khỏe mạnh.

Tuy nhiên, làm dụng bổ sung quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không đáng có như mất ngủ, đau khớp, rối loạn tiêu hóa,..Sở dĩ gây ra các tác dụng phụ này là bởi nó làm tăng tỷ lệ các NAD + NADH do thiếu niacin hoặc niacinnamide, dẫn tới đau dây chằng và các khớp xương.

Tác dụng phụ của Resveratrol

Không chỉ thế, tác dụng phụ của Resveratrol còn khiến người bệnh bị tiêu chảy, chán ăn, buồn nôn, đau dạ dày, nước tiểu màu tối, loãng máu và thậm chí là bị mọc mụn trứng cá.

Do đó, cần dùng Resveratrol đúng cách để không phải chịu những tác dụng phụ không đáng có xảy ra khi sử dụng nó để chăm sóc sức khỏe của bạn.

Giờ thì bạn đọc đã nắm rõ Resveratrol là gì cùng kiến thức từ A đến Z về hoạt chất này rồi đó!  Chắc chắn một điều rằng, thông điệp này sẽ thực sự hữu ích với mọi người khi có nhu cầu tìm hiểu. Vì vậy, hãy bỏ ra vài giây để chia sẻ cho mọi người cùng nắm bắt, cùng chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt nhất cả nhà nhé!

Đừng quên cập nhật kiến thức hữu ích tại Tạp chí khoa học amfiteatar mỗi ngày! Tại đây, những thông tin được sàn lọc kỹ lưỡng trước khi đưa đến bạn đọc, giúp mọi người tìm hiểu các vấn đề có liên quan tới sức khỏe, làm đẹp một cách nhanh nhất.

Xem thêm: Coenzyme Q10 là gì và tổng hợp kiến thức từ A-Z


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *