Tại Nhật Bản, trong nhiều thập kỷ qua phụ nữ đã sử dụng Skin Softener như một bước quan trọng để giữa ẩm và cấp nước cho da. Vậy Skin Softener là gì, có công dụng gì đối với làn da, tại sao nó lại không thể thiếu trong quá trình chống lại lão hóa?
more “Skin Softener là gì? Tại sao nó lại quan trọng đối với làn da?”
Nhóm vitamin B1 B6 B12 có tác dụng gì cho cơ thể? Chúng có nhiều trong các loại thực phẩm nào? Những ai cần bổ sung? Ba loại vitamin này còn được gọi là tổng hợp 3B, nó không những giúp tăng sức đề kháng, chuyển hóa năng lượng, tái tạo tế bào mới mà còn giúp bổ huyết. Rất cần cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú và cần cho những trẻ em bị suy dinh dưỡng. Hãy tham khảo ngay tác dụng của từng loại vitamin này để bổ sung mỗi ngày cho cơ thể.
more “Vitamin B1 B6 B12 có tác dụng gì? Có nhiều trong thực phẩm nào?”
Niacinamide là gì? Có công dụng gì mà nó lại xuất hiện hầu hết trong các sản phẩm chăm sóc da? Liệu có gây hại hay mang lại tác dụng phụ nào không? Để hiểu rõ về thành phần này, hãy cùng Amfiteatar tìm hiểu ngay nhé!
Lactic acid là loại axit giúp duy trì vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh cho làn da. Vậy bạn đã biết được lactic acid là gì và công dụng của nó thế nào chưa? Đây còn được xem là phương pháp tẩy da chết hóa học được nhiều phụ nữ sử dụng thời hiện đại.
Serum là gì? Nó có công dụng gì mà được nhiều chị em yêu thích đến thế? Tại sao serum lại được các chuyên gia khuyên dùng. Hãy đi vào tìm hiểu ngay nào!
Serum là một sản phẩm dưỡng da chuyên sâu dưới dạng lỏng, nó giúp cung cấp cho da nhiều vitamin cùng các khoáng chất cần thiết dơpis dạng phân tử cực nhỏ. Nhờ đó giúp thấm sâu vào da và cung cấp chất dinh dưỡng nồng độ cao.
more “Serum là gì? Cách thức điều chế và công dụng của serum là gì?”
Làm đẹp bằng vaseline đang là xu hướng lựa chọn của các chị em thay thế cho các loại mỹ phẩm đắt tiền. Ngoài chức năng dưỡng da thông thường thì vaseline còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời mà bạn chưa biết hết. Cùng bài viết khám phá chi tiết Vaseline là gì? Và top các công dụng của vaseline trong làm đẹp là như thế nào trong chuyên mục hỏi đáp khoa học nhé! more “Vaseline là gì? Top các công dụng của vaseline trong làm đẹp”
Almond là gì? Đây là tên gọi của hạnh nhân, loại quả quá đỗi quen thuộc với mọi người, tốt cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Almond có lớp vỏ cứng bên ngoài và thường được tách lấy hạt bên trong để dùng. Để biết hạnh nhân có tác dụng gì, một vài thông tin tổng hợp này sẽ giúp bạn nắm rõ hơn.
Như nói trên, Almond là tên gọi của hạnh nhân, được mọi người xem là nữ hoàng các loại hạt. Sở dĩ như vậy là bởi hạnh nhân có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe người dùng.
Hạt hạnh nhân được dùng trong chế biến các món ăn, các loại bánh cho đến thức uống, đặc biệt là sữa hạnh nhân.
Để biết rõ hạt hạnh nhân có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, bạn cần nắm những thông tin sau
Công dụng hạt hạnh nhân đối với sức khỏe rất hữu ích, chắc rằng bạn sẽ bất ngờ. Là loại hạt có nhiều công dụng, dưới đây là 8 lợi ích mà hạnh nhân mang tới:
Nhờ thành phần có chứa các axit béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hóa nên hạnh nhân là thực phẩm vàng cho sức khỏe tim mạch.
Hạt hạnh nhân có chứa 2 dưỡng chất cần thiết cho não bộ là riboflavin và L-carnitine. Do đó, tác động tích cực tới hoạt động thần kinh, ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Vì vậy mà người già được bác sĩ, chuyên gia khuyên nên dùng Almond hàng tuần để trí nhớ minh mẫn hơn.
Công dụng của hạnh nhân hữu hiệu đối với bệnh nhân đái tháo đường. Ăn hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn quản lý lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin.Do đó, trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn đừng bỏ qua thực phẩm vàng này để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Được biết đến là một trong những loại hạt duy nhất giúp kiểm hóa đường tiêu hóa, giảm sự tích tụ axit, cân bằng pH của cơ thể, từ đó giúp hấp thụ chất dinh dưỡng khi ăn.
Chất béo lành mạnh cùng với các phân tử kiềm hình thành và các thành phần probiotic có trong hạnh nhân sẽ giúp tiêu hóa, giải độc và phát triển vi khuẩn lành mạnh trong hệ vi sinh vật đường ruột.
Khi bàn về công dụng hạt hạnh nhân thì có lẽ đây là lợi ích tuyệt vời mà nó mang tới cho sức khỏe của con người. Có chứa gamma-tocopherol, một dạng của vitamin E với chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống các gốc tự do và oxy hóa liên quan tới ung thư.
Bên cạnh đó, công dụng của hạnh nhân trong việc chống lại bệnh ung thư còn dựa vào nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa tiêu thụ hạt hạnh nhân và phòng chống ung thư, trong đó bao gồm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư vú.
Nhờ chứa các khoáng chất vi lượng như magiê và phốt pho nên giúp duy trì sức khỏe răng, xương. Công dụng hạt hạnh nhân đối với sức khỏe răng miệng là khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng, chống sâu răng. Còn đối với xương thì hạnh nhân giúp giảm nguy cơ gãy xương và chống loãng xương.
Hạnh nhân có tác dụng gì cho mẹ bầu là vấn đề được nhiều chị em quan tâm đến khi chăm sóc sức khỏe.
Bổ sung hạnh nhân cho bà bầu là điều cần thiết, bởi đây là loại hạt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé. Ăn hạt hạnh nhân sẽ giúp mẹ bầu bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết như Protein, chất xơ, vitamin E, canxi, mangan, magie, Riboflavin, Folate,… Những chất này vô cùng cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.
Hạt hạnh nhân có tốt cho bà bầu không? Nói tóm lại, ăn hạnh nhân cho bà bầu rất tốt, hoặc các mẹ có thể uống sữa hạnh nhân. Do đó các mẹ hãy ăn điều độ khoảng 25 hạt đổ lại mỗi ngày là lý tưởng để tận dụng tối đa lợi ích mà hạt hạnh nhân mang lại.
Nhờ chất xơ cùng với chất béo lành mạnh có trong hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn cảm thấy no, kèm chế lại việc dung nạp thức ăn. Cho nên, nếu bạn muốn giảm cân thì hạt hạnh nhân là một gợi ý để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Almond là gì? Tác dụng của almond trong sức khỏe và làm đẹp đã được chia sẻ trên. Mong rằng, mẹ bầu sẽ chăm sóc bản thân, cũng như con trẻ một cách tốt nhất với loại hạt mà thiên nhiên bang tặng này.
Hạnh nhân có tác dụng gì đối với làn da? Theo các chuyên gia chia sẻ, đây là loại hạt giúp bạn duy trì sức khỏe làn da. Bởi nó chứa nguồn vitamin E tuyệt vời cùng với chất chống oxy hóa dồi dào. Cho nên bổ sung hạnh nhân là bí quyết chống lão hóa da, cho bạn làn da khỏe mạnh mỗi ngày, xua tan các dấu hiệu lão hóa ghé thăm sớm.
Bên cạnh đó, nhờ chứa chất béo lành mạnh của hạnh nhân, cộng với khả năng cải thiện lưu thông. Cho nên hạnh nhân cũng giúp giữ cho làn da ngậm nước và có khả năng tốt hơn để chữa lành vết thương.
Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc da bằng việc bổ sung Collagen đang là trào lưu hot được đông đảo chị em phụ nữ lựa chọn. Collagen chiếm 70% cấu trúc da, tuy nhiên theo thời gian, càng lớn tuổi hàm lượng Collagen bị mất đi, Collagen trong cơ thể sản sinh không đủ để bù đắp, dẫn tới làn da bị lão hóa.
Cho nên, chỉ cần bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp Collagen mỗi ngày 1 lọ, sau 28 ngày các vấn đề tiêu cực về da như khô, sạm, nếp nhăn, nám, tàn nhang, sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Tham khảo thêm: Biotin – thành phần của collagen
Tại sao trẻ em và người già luôn được khuyến khích ăn nhiều rau xanh và trái cây họ cam, quýt. Vì những loại thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa. Vậy thực tế chất chống oxy hóa là gì? Có tác dụng gì với cơ thể và làn da?
Chất chống oxy hóa là chất giúp chống lại quá trình oxy hóa của các tế bào trong cơ thể. Nó có 2 loại là nhân tạo và tự nhiên, giúp ngăn ngừa và làm chậm sự tổn hại cho tế bào. Cơ thể có thể tự tạo ra chất chống oxy hóa nhưng nguồn chính vẫn là ở thực phẩm được bổ sung mỗi ngày.
Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp tăng tuổi thọ. Mỗi loại chất chống oxy hóa có hoạt động khác nhau, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do làm tổn thương tế bào. Chất này giúp ngăn chặn các gốc tự do trước khi chúng được hình thành.
Loại này giúp chống lại các gốc tự do tấn công chất béo ở trong thành tế bào. Nó giúp ngăn chặn cholesterol LDL bị oxy hóa và biến thành dạng làm cứng động mạch dẫn đến bệnh tim.
Vitamin E có rất nhiều trong dầu thực vật như dầu hướng dương, cải dầu, oliu. Hay trong những loại ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh và các loại hạt.
Hay còn được gọi là axit ascorbic, nó được hòa tan trong nước và giúp ngăn ngừa bệnh ung thư phổi, dạ dày và hệ tiêu hóa.
Vitamin C có trong cà chua, rau xanh và trái cây họ cam quýt. Nhưng chú ý rằng, qua quá trình chế biến loại vitamin này có thể bị phá hủy.
Đây là một carotenoid tan trong dầu, là sắc tố tạo nên màu cam, đỏ và vàng trong trái cây và các loại rau. Với loại này, chỉ nên lấy từ thức ăn vì thực phẩm bổ sung có thể gây nguy hiểm cho cơ thể.
Chất chống oxy hóa này giúp chống lại ung thư phổi, tuyến tiền liệt và ung thư vú. Cà chua chính là nguồn bổ sung tốt nhất. Nếu làm nóng cà chua và thêm một chút chất béo từ dầu oliu sẽ giúp cho cơ thể bạn hấp thu lycopene dễ dàng và sử dụng hiệu quả hơn.
Chất này giúp cho tuyến giáp hoạt động tốt hơn. Không những thế nó còn phòng chống lại ung thư phổi, tuyến tiền liệt và đại tràng.
Selen rất dồi dào trong hành, tỏi, ngũ cốc, đậu nành, quả hạch, thịt, gan và hải sản. Bạn cần lưu ý, chỉ nên bổ sung lượng cần thiết cho cơ thể. Vì nếu quá nhiều selen có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, rụng tóc, móng hay xơ gan.
Hơn 4000 chất chống oxy hóa được tìm thấy trong các loại rau và trái cây. Mỗi loại có sự kết hợp flavonoid khác nhau. Giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, lão hóa, đục thủy tinh thể, đột quỵ, mất trí nhớ, nhiễm trùng. Flavonoid có trong rượu vang đỏ, trà xanh, socola, táo, quả mọng.
Trong khi omega-3 giúp chống lại đột quỵ, bệnh tim, đục thủy tinh thể, viêm khớp và ung thư. Thì omega-6 có nhiệm vụ cải thiện loãng xương, bệnh chàm hay vẩy nến. Tỷ lệ bổ sung cân bằng là 1 phần omega-3 với 4 phần omega-6.
Omega-3 có trong các loại cá ngừ, cá hồi, cá mòi và quả óc chó. Omega-6 thì có trong gia cầm, quả hạnh và dầu thực vật.
Chất chống oxy hóa này có rất nhiều trong đậu nành. Nó có công dụng ngăn chặn một số bệnh đáng kể. Không những làm giảm nguy cơ ung thư dài hạn mà còn giảm các triệu chứng mãn kinh. Đặc biệt là cải thiện sức khỏe của xương.
Khả năng chống lại oxy hóa của kẽm rất cao. Các thuộc tính của nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi chứng rối loạn thần kinh. Kẽm phong phú nhất là trong sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai.
Đây là chất được cơ thể sản xuất và rất cần thiết để các tế bào được hoạt động bình thường. Nhưng mức độ Coenzyme Q10 sẽ giảm dần theo độ tuổi. Chất chống oxy hóa này giúp nướu răng được khỏe mạnh, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch. Bạn có thể bổ sung qua thịt cá, thịt cừu,…
Đây cũng là một chất chống oxy hóa và nó là quan trọng nhất được cơ thể tổng hợp. Melatonin giúp cho giấc ngủ được duy trì bình thường. Dù được tìm thấy trong rau củ nhưng cà chua là chứa nhiều nhất.
Một số chất chống oxy hóa như glutathione, acid citric, catechin, ginkgo biloba, lutein, axit oxalic, acid phytic, epigallocatechin gallate, zexathin và alpha carotone.
Da cũng như các cơ quan khác, nó tạo ra các gốc tự do liên tục như superoxit, peroxit và oxy đơn. Việc này xảy ra khi các hoạt động trao đổi chất diễn ra hoặc do tiếp xúc với tia UV.
Các gốc tự do sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tế bào tổn thương và gây nên viêm, mụn trứng cá hay ung thư.
Khi bổ sung chất chống oxy hóa qua chế độ ăn uống, các enzym được hình thành sẽ giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa. Nhờ vậy bạn sẽ sở hữu được làn da mịn màng và trẻ trung.
Chất chống oxy hóa chính là loại thuốc tốt nhất cho các bệnh về gan liên quan đến quá trình oxy hóa.
Bệnh về gan như vàng da, xơ gan, ung thư gan và nhiễm ký sinh trùng. Các chất resveratrol, curcumin, naringenin, caffeine, silymarin và quercetin rất hiệu quả để điều trị các vấn đề trên.
Vitamin E, C và chất phytochemical như beta-carotene, quercetin, lutein và lycopene giúp bảo vệ tim mạch rất tuyệt vời.
Cũng không những dọn sạch các gốc tự do mà còn kích thích sản xuất chất chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể.
Các gốc tự do tồn tại nhiều ở máu sẽ làm tăng tỷ lệ của các căn bệnh về não. Bổ sung các chất chống oxy hóa từ chế độ ăn uống, nó sẽ tác động đến não, học tập, trí nhớ và nhận thức.
Ngoài ra khi bổ sung vitamin C và E trong thời kỳ mang thai sẽ giúp trẻ được bảo vệ khỏi các khối u não hay biến dạng.
Tham khảo thêm: Nghiên cứu về chất chống oxy hóa AHA
Hạt Quinoa – một cái tên khá xa lạ với nhiều người nhưng nó lại là một “siêu thực phẩm” có công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe vì chứa đựng kho tàng dinh dưỡng phong phú và vô cùng đặc biệt. Để biết cụ thể hơn về những công dụng tuyệt vời này, hãy theo dõi kĩ bài viết của tạp chí khoa học Amfiteatar.org dưới đây nhé! more “Quinoa là gì? Tác dụng của hạt Quinoa đối với sức khỏe”
Essence là gì? Đây là một sản phẩm giúp hydrat hóa làn da dạng tinh chất. Dùng đúng cách để giúp Essence nâng cao hiệu quả. Nếu bạn muốn chăm sóc da chuyên sâu và nuôi dưỡng da từ bên trong thì không thể bỏ qua Essence.
Dùng loại mỹ phẩm này sẽ giúp nâng cao hiệu quả của toner hay serum và các sản phẩm dưỡng da khác. Nếu bạn đang tìm một phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp, hãy cùng tạp chí khoa học Amfiteatar tìm hiểu về Essence là gì nhé!
Đây là một loại mỹ phẩm bắt nguồn từ Hàn Quốc. Nhiều năm trở lại đây mới xuất hiện tại châu Á và đang có xu hướng lấn sang các nước châu Âu và Mỹ. Bạn có thể hiểu Essence là gì qua những yếu tố sau.
Essence là những sản phẩm vật lý dạng dung dịch nhiều nước. Bạn có thể xem nó là dạng tinh chất nhất quán với kết cấu khác nhau. Essence tập trung vào điều trị sâu và dưỡng từ bên trong. Bạn dùng nó để trị tàn nhang, nám, giảm nếp nhăn hay trị sắc tố da không đều.
Essence là gì? Tuy nó giống với serum nhưng bản chất lại khác nhau. Serum tập trung vào vài loại dưỡng chất phục vụ cho những mục đích nhất định. Còn Essence loãng hơn và nhẹ hơn, giúp tăng cường hiệu quả cho serum.
Bạn có thể hiểu rằng Essence là sự tổng hợp của toner, serum hay kem dưỡng. Essence là gì? Nó không có công dụng làm sạch như toner, không khắc phục nhược điểm như serum. Nhưng lại nuôi dưỡng da sâu bên trong, từ đó làm trắng da và hạn chế lão hóa.
Essence giúp hydrat hóa làn da, giúp dưỡng ẩm và cung cấp nước. Làn da sẽ thêm tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Sau quá trình hydrat hóa, da sẽ hấp thụ các hoạt chất mạnh mẽ hơn.
Mỹ phẩm này không những nâng cao hiệu quả của serum, toner mà bất cứ sản phẩm dưỡng da nào. Bao gồm cả các loại mặt nạ từ thiên nhiên như cà chua, dưa chuột cũng đều được hưởng lợi.
Tác dụng chính của Essence là hydrat hóa làn da, nhưng tùy vào nhà sản xuất mà nó có công dụng khác biệt. Họ có thể đưa vào các hoạt chất giúp tăng sắc tố da để cải thiện tế bào da, giúp da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy mà tác dụng nhất định thực sự khó đo đếm được. Vậy Essence là gì?
Tinh chất Essence có thể được pha chế rất nhiều thành phần tự nhiên và tổng hợp khác nhau. Nhưng chúng đều nhằm vào mục đích là cải tạo da theo hướng mà bạn mong muốn.
Để thương mại hóa, các sản phẩm thay vì dùng tự nhiên thì nó thường được dùng tinh chất hóa học. Thêm vào đó là chất bảo quản, tạo mùi, tạo màu để phù hợp với thị hiếu của người dùng.
Để giảm những thương tổn cho làn da, bạn cần chọn Essence cho chất lượng. Ngoài ra còn phải chọn thương hiệu đảm bảo. Cần có căn cứ vào tỷ lệ, thành phần chiết xuất từ tự nhiên càng nhiều càng tốt.
Khi được hỏi Essence là gì, bạn sẽ biết được là nó giúp hydrat da và tăng cường công dụng của mỹ phẩm. Vì vậy cần dùng Essence sau các bước tẩy trang và làm sạch da.
Bạn dùng một miếng bông trang điểm, cho một ít tinh chất Essence lên. Sau đó thoa khắp vùng mặt và cổ. Để từ 2-3 phút để tinh chất thấm sâu vào da trước khi tiếp tục dùng bước dưỡng da.
Mỗi ngày dùng loại mỹ phẩm này 1 lần. Tốt nhất là áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Để tìm được loại Essence phù hợp thì bạn cần căn cứ vào loại da của mình. Hãy chắn chắn rằng, bạn đang sử dụng một sản phẩm có thương hiệu và được đánh giá cao của người dùng.
Nếu da bạn thuộc loại dầu nhờn, hãy chọn sản phẩm nhẹ và càng loãng càng tốt. Thế mới đảm bảo không làm tình trạng da dầu nhờn trở nên nghiêm trọng hơn. Với da khô thì nên chọn loại có lượng tinh chất cao để nâng cao thêm hiệu quả sử dụng.
Trong phần Essence là gì và công dụng đã cho chúng ta biết Essence có khả năng hydrat hóa làn da. Ngoài ra còn giúp giảm nếp nhăn, làm trắng da và trị đốm đen, nám da, tàn nhang. Vì vậy hãy chọn một loại phù hợp với làn da hiện tại của bạn.
Hãy luôn nhớ rằng Essence không thể thay thế bất cứ bước dưỡng da nào như dùng serum hay dưỡng ẩm. Nó cũng không có tác dụng làm sạch da của bạn. Vì vậy bạn có thể kết hợp Essence với các sản phẩm dưỡng da khác. Và không được bỏ qua bất cứ bước chăm sóc da hàng ngày nào.
Nếu bạn thực sự yêu làn da của mình và giúp da được dưỡng ẩm sau thì Essence chính là sản phẩm dành cho bạn.
Chắc hẳn bạn đã biết được Essence là gì, công dụng cũng như cách dùng của nó. Để da thêm khỏe mạnh và tăng công dụng của các sản phẩm khác, đừng ngần ngại mà sử dụng Essence ngay nhé!
Giải đáp về Cushion là gì?